ごきげんよう、このはです🌙*ﾟ

本日もありがとうございました！
こんなに激しい雨降ると思ってなくてびっくりしてます👀‼️
皆さん電車とかに傘忘れないようにね☂️


シフト出しました〜❤️


12(土)、13時〜20時
16(水)、13時〜24時
17(木)、11時〜24時
18(金)、11時～15時
19(土)、13時〜20時
21(月)、13時〜24時
22(火)、11時〜15時
23(水)、13時～24時
24(木)、11時〜20時
26(土)、13時〜20時
28(月)、13時〜24時
29(火)、11時〜24時
30(水)、11時〜20時


今月はとんでもなく居ますが、来月はそんなにいませんので、会える時に会いに来てくれたら嬉しいです🥰
来月も日曜日は居ません。許してね🥺



健康診断の結果出ました！！！
数値がとても良くなっている！！実感はないけど運動って大事なんですね✨ウォーキング様々です🥳✌️
本当に見た目も体重もほぼ変わってないけど身体の中の数値が良くなりました。健康的なデブでいたいのでこれからもウォーキングは続けます。

他にも運動始めたいなと思って断捨離してます。ヨガマットを見つけたい私とヨガマットを敷くためにフィギュアの棚を減らしたい私で頑張ってます。

カリカリになりたい訳じゃなくて程よいぽっちゃりになりたいのと、今まで生きてずっと健康診断に肥満という文字があったので1度くらい無くしてみたいという思いです。

頑張れることをちょこっとづつやる💪
良かったら見守ってくださいな( ˊᵕˋ*)


ではでは土曜日に！
お好きな時間取れるのでご予約等々お待ちしております❤️
イベントも開催中なので是非ご利用くださいね！



このは

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❣️会える日❣️
12(土)、13時〜20時
16(水)、13時〜24時
17(木)、11時〜24時
18(金)、11時～15時
19(土)、13時〜20時
21(月)、13時〜24時
22(火)、11時〜15時
23(水)、13時～24時
24(木)、11時〜20時
26(土)、13時〜20時
28(月)、13時〜24時
29(火)、11時〜24時
30(水)、11時〜20時

▽イベント
新生活応援キャンペーンꉂꉂ📣
60分コース以上1000円引き


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