今日は生憎の雨でしたが、ちゃんとプール行きました！

もう25mでウォーミングアップとかしなくても50mするする泳げるようになったよ💪
自分の成長すごいな〜って思いながら1時間ひたすら泳ぎまくり。

上がったあとの体の疲労感も気持ち良く思えてきたところです😎

終わりのプロテインも忘れずに。
ザバスのヨーグルト味美味すぎる🤤ご褒美🤤

帰りは近くのカッチカチに熱い銭湯にも行きまして。
冷えた体にあつ湯が本当に気持ち良い🤤💓
これまた1時間しっかり入りました！

今日も充実した日曜日になったなぁ☺️
明日からまた1週間頑張れそうです╰(*´︶`*)╯♡

皆さんもまた1週間一緒に頑張りましょうね😘

本日も読んでくださってありがとうございました。