昨日は雪降って行けなかったので、、、
今日プール行ってきました🪿

前回からだいぶ感覚を取り戻して、1キロ以上泳げました‼️成長が目覚しい‼️
50mコースもなんのその〜って感じで1時間たっぷり泳いだよ🫨

たっぷり運動した後はプロテインでタンパク質補充。
浮力を失った途端に体がめちゃくちゃ重くて、、、少しでも筋肉が付きますように。

ご飯食べて、新しく発見した銭湯行って、たった今帰ってきたところです🪿

今週末もよく運動した！

家のこともちゃんとやった！

偉いぞ私〜✨✨

来週末もプールと銭湯行く予定です☺️楽しみ☺️


へとへとだから、今日こそしっかり寝られますように🥹

本日も読んで下さってありがとうございました。