先週、先々週と朝のルーティーンが出来なかったので今日から再スタート！

少し前にモニター破壊して、それに付随してたタブレットホルダーも使えなくなったので、タブレットで動画が見づらくて見づらくて、、、

試行錯誤しながら30分漕ぎました🚴‍♀️

久しぶりに良い汗かいた〜気持ち良い〜🤤

ムチりあげて来たから、また運動頑張るモードに突入です٩( 'ω' )و
生理中なので無理だけはしないけど。

これからどかっと家事やって、本読みながらゆっくり過ごして夜の仕事に備えます☺️

皆さんも今日1日頑張って下さいませ！
お休みの方はゆっくり休んでね。

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